Nikko Norte ~ De holbewonercode. Oergezond, fit, beresterk én slank in het derde millennium

We voeden onze goudvis geen Bonzo en installeren in het aquarium van het dier geen looprad. Waarom voeden we onszelf dan wél op een manier waarmee onze spijsvertering geen raad weet, bewegen we ons op een manier die ons niet eigen is en laten we ons door de gevolgen daarvan beperken in de pret die we kunnen beleven?

Nikko Norte stelt voor dat we ons voedings- en bewegingspatroon aanpassen aan onze evolutie en dat we breken met de beperkingen die ons huidige voedings- bewegingspatroon ons opleggen. Betekent dat dat we hompen vlees verslindend met ontbloot bovenlichaam door het leven gaan? Geenszins.

Ongeacht ons geslacht, onze leeftijd of de mate waarin we onze gezondheid mogelijk verwaarloosd hebben, wijst Nikko ons de weg op het moderneholbewonerpad. Rekening houdend met de hectiek van het derde millennium helpt hij ons een beproefde, hoewel in de vergetelheid geraakte levensstijl te omarmen. Een levensstijl die zichzelf zonder veel inspanning in stand houdt, omdat hij aansluit op de genetische codering van ons lichaam. Een levensstijl die garant staat voor mogelijkheden, anders dan beperkingen, en waarvan afvallen slechts een logisch gevolg is.

Nikko is inmiddels de jeugd voorbij. Maar de holbewonercode, die hij lang geleden ontwikkelde en waarmee hij honderden mensen op weg hielp naar een blakende gezondheid, maakt dat hij het fysiek nog steeds lachend opneemt tegen iedere vijfentwintigjarige. Zet de stappen die hij voorstelt op het moderne holbewonerpad! Eet, drink en beweeg met plezier maar gezond en beleef het avontuur van de transitie naar veerkracht en weerstand in een oergezond, beresterk, fit en slank lichaam …